Viva Sem Rugas

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O Brasil é o 2º maior produtor de banana do mundo. Ela está sempre disponível nas prateleiras de qualquer mercado. Mas não é só em terras tupiniquins que ela faz sucesso. A fruta é a mais consumida em todo o mundo. Além de ter um sabor sem igual, a banana é rica em potássio, carboidratos, fibras solúveis, fósforo, cálcio, magnésio e vitaminas A, B, e C.

Suas propriedades emolientes, hidratantes, nutrientes e remineralizantes fazem da banana um ótimo instrumento na revitalização da pele cansada. Para conseguir este efeito, basta amassá-la e aplicar na pele limpa. Deixar a fruta em contato com o rosto por dez minutinhos e enxáguar em seguida.

Essa é uma receita fácil, rápida e barata (preço de banana, mesmo!). E Viva Sem Rugas!

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Inúmeros estudos comprovam a eficácia da aveia no tratamento da pele irritada. O cereal é rico em ácidos avênicos A e B, ácido pantotênico, ácido salicílico, vitaminas B1 e B2, beta-glucanos e uma alta porcentagem de aminoácidos, que doam maciez e suavidade à sua pele.

Ingredientes

2 colheres de sopa de aveia em flocos

2 colheres de sopa de mel

Misture os ingredientes e passe no rosto com movimentos circulares. Em seguida, enxágue com água em abundância.

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A temporada de morangos está aberta. Para comer, a fruta vai bem na  sobremesa, na salada, no drink, enfim, o morango combina com muita coisa. Inclusive, com a nossa pele. Rico em vitamina C e polifenóis, que combatem os radicais livres – velhos conhecidos do Viva Sem Rugas –, o morango desintoxica, estimula a circulação sanguínea e dá brilho aos cabelos. Então, já sabe: inclua a frutinha no seu cardápio! Para usar, separamos uma receita fácil de fazer, que pode ser aplicada todos os dias. Os ingredientes são velhos aliados na luta por uma pele impecável – estão em quase todas as receitas caseiras. Lembrando que essa é uma máscara para deixar sua pele delicada! Anote:

Ingredientes

  • 3 morangos
  • 1 colher de sopa de aveia
  • 1 colher de sopa de mel
  • 1 colher de sopa de iogurte

Preparo

Bata todos os ingredientes, você perceberá um delicioso perfume. Após lavar o rosto, passe uma camada generosa da mistura e deixe agir por 30 minutos. Retire com água gelada.

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Quanto mais a gente se aproxima do espelho, mais eles ficam visíveis. Embora parte integrante da pele, às vezes teimam em se fazer mais presentes no rosto do que se gostaria.

Os poros são o ponto de saída das glândulas sebáceas na pele, nele se acumula o sebo produzido pela glândula, enrijecido pela queratina da camada superficial da epiderme. Ou seja, apenas massinha queratinizada escurecida pelo contato com o oxigênio e a presença da melanina da pele. Esse problema tende a se agravar em pessoas com pele mais oleosa.

Cuidados de praxe para afinar a pele incluem lavar o rosto com gel ou sabonete duas vezes ao dia (no caso, com produtos específicos para seu tipo de pele) e usar um esfoliante duas vezes por semana. De acordo com a dermatologista Maria Fernanda Gavazzoni, diretora da Sociedade Brasileira de Dernatologia, esses cuidados são suficientes quando a pessoa não tiver muito problema.

Outra dica é lavar o rosto com água gelada e aplicar máscaras de argila de 1 a 2X por semana, de preferência misturando o pó do produto a soro fisiológico ou água mineral.

Fonte: Revista O Globo

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Você vai precisar de:

1 pequeno pedaço de melancia
1 colher de sopa de mel

Amasse a melancia, misture com o mel e aplique no rosto e colo. Deixe agir por 15 minutos. Retire com água fria.

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É feriado, todo mundo aproveita para dar aquele churrasco em casa, beber uma cerveja a mais, ir à praia e comer tudo que lhe é oferecido ou, simplesmente, passar num fast food e escolher o maior sanduíche do cardápio. Enfim, uma total quebra de rotina. Para compensar, passar um dia inteiro comendo só frutas é uma maneira rápida de desintoxicar o organismo e pode (deve) ser feita sempre! Uma vez por semana seria o ideal, mas uma vez por mês já é uma excelente ação desintoxicante e contra o excesso de radicais livres presentes na pele, de quebra ainda dá pra emagrecer um pouco.

Loções à base de óleo são as melhores para a pele madura; veja receita com farinha de aveia

Ingredientes

  • 1 colher (chá) de farinha de aveia
  • 1 colher (chá) de óleo de abacate
  • 1 colher (chá) de leite em pó ½ colher (chá) de mel
  • 1-2 colheres (sopa) de creme de leite Modo de fazer

Misture a farinha de aveia, o óleo e o leite em pó. Junte o mel e nata suficiente para obter um creme espesso. Passe no rosto e no pescoço. Limpe com um pano embebido em água morna. Enxágue o pano e repita. Por fim, lave o rosto com água morna.

A sugestão é do livro “1001 Formas Naturais de se Manter Jovem”, que traz receitas de beleza com ingredientes naturais.

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Mais um conselho da cosmetóloga e esteticista Roseli Siqueira

“Duas dicas para quem acorda com a pele cansada e os olhos inchados: dê os velhos beliscões largos nas maças do rosto. São ótimos e estimulam a circulação. E, nos olhos, pressione a pálpebra fechada com o dedo médio, e tente abrir os olhos, levantando a sobrancelhas.”

Fonte: O Globo

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Repleto de vitaminas A, B, C e E e de ácidos graxos essenciais, o abacate combate os radicais livres e é altamente nutritivo para a pele.

MÁSCARA DE ABACATE
(rejuvenesce a pele cansada)

  • 1 abacate maduro
  • 1 colher (chá) de mel claro
  • 1 colher (chá) de suco de limão-siciliano
  • 1 colher (chá) de iogurte natural

Modo de fazer – Misture todos os ingredientes numa tigela, amassando bem até formar um creme. Deixe na geladeira por 30 min. Aplique a máscara no rosto e deixe por 10 min. Retire com água fria.

Fonte: Folha Online

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A dermatologista Carolina Ferolla, de São Paulo, ensina um jeito rápido e fácil de neutralizar a ação dos radicais livres: lave o rosto, faça uma exfoliação com 1 colher (sopa) de aveia e 3 colheres (sopa) de mel e enxágüe com água boricada fria. Em seguida, rale uma cenoura bem fininho e junte um pouco de papaia e mel até formar uma papa. Aplique no rosto e deixe agir por 30 minutos. Remova com água boricada.

Fonte: Cláudia

Exfoliante de açúcar:
Misture uma colher de sopa de açúcar cristal com uma de mel. Em seguida, passe no rosto com movimentos circulares leves e retire com bastante água.

Esse exfoliante de açúcar e mel é ideal para peles com muitos cravos, mas não é recomendável para peles sensíveis – pode ocasionar vermelhidão – ou muito oleosas.

Recomendações
- Faça a exfoliação uma vez por semana com movimentos circulares leves.
- Lave o rosto com sabonete, tônico e use hidratante com filtro solar diariamente, isso evita o ressecamento.

Uma alternativa caseira é utilizar água morna, alternada com água bem gelada ao lavar o rosto. A água quente é vasodilatadora, e a água gelada é vasoconstritora, o que provoca um choque térmico, ativando a circulação e acalmando assim a região dos olhos.

Frequência: pode ser feito diariamente.

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Loções à base de óleo são as melhores para a pele madura.

  • 1 colher (chá) de farinha de aveia
  • 1 colher (chá) de óleo de abacate
  • 1 colher (chá) de leite em pó
  • ½ colher (chá) de mel
  • 1-2 colheres (sopa) de creme de leite

Modo de fazer – Misture a farinha de aveia, o óleo e o leite em pó. Junte o mel e bata o suficiente para obter um creme espesso. Passe no rosto e no pescoço. Limpe com um pano embebido em água morna. Enxágue o pano e repita. Por fim, lave o rosto com água morna.

Fonte: Folha Online

Nunca deixe de cuidar de você mesma. Para isso, faça deste momento um ritual! Coloque para tocar a música que você mais gosta, acenda um incenso para perfumar o ambiente e relaxe…


Descasque e amasse a polpa de um kiwi. Aplique sobre a pele como um exfoliante. Em seguida retire com água fria. Depois aplique uma compressa com gaze umedecida em suco de maracujá e deixe agir por 20 minutos. Para finalizar é só fazer uma máscara de manga com iogurte natural (bata a manga e o iogurte no liqüidificador) e deixá-la agir por 10 a 15 minutos. Lave com sabonete neutro e, se sentir a pele repuxar, aplique um hidratante indicado para seu tipo de pele.
Frequência: uma vez por semana ou quando que sentir necessidade.

Nunca deixe de cuidar de você mesma. Para isso, faça deste momento um ritual! Coloque para tocar a música que você mais gosta, acenda um incenso para perfumar o ambiente e relaxe…

Massagem para amenizar as rugas

De frente para um espelho, massageie o rosto todo com movimentos circulares, de baixo para cima e de dentro para fora. Após a massagem, aplique um creme que estimule a produção natural de colágeno.
Frequência: dias alternados.


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